✨💚STUDIO HYPER💚✨
心斎橋駅北11番出口徒歩３分！
ダンス・ピラティス・ヨガ
各種講座実施中✨
レンタル予約も可能です🌈✨
３月も身体を内側から整えましょう！
もう春がそこまで来ていますね〜🌸✨
分厚いお洋服を脱ぎ捨てる準備はできていますか？
やばいっ💦
でも筋トレは・・・
という方にオススメなのが
ピラティスです❣️✨
筋トレ🏋️って
体の外側の筋肉（アウターマッスル）を鍛えるので
かっこ良さを手に入れたい男性には
向いているかもしれませんが、
ムッキムキになりたいわけではない女性には
実は体の構造的にも
向いていないかもしれません😊
アウターを鍛えると冷え性になるよ
体の外側の筋肉（アウターマッスル）を鍛えると、
体がムッキムキになるだけでなく、
冷え性になりやすいって知ってました？
おまけに、
ぎっくり腰であったりという
腰痛ってやつになりやすいんですよね〜☺️
鍛えるべきはインナーマッスル！
ということで、
特に女性が
鍛えるべきは
インナーマッスル、
体のコアな部分、内側の筋肉なんです！
それを楽しく鍛えられるのが
今はやっているピラティスです😊
３月からは
アクアチューニングなる秘具を使った
更なる効果が望めるプライベートレッスンも
スタートします❣️✨
早い者勝ちでご予約ください🤗✨
✨💚STUDIO HYPER💚✨
大阪市中央区南船場4-10-5
SOHOビル5階
