✨💚STUDIO HYPER💚✨
心斎橋駅北11番出口徒歩３分！
ダンス・ピラティス・ヨガ
各種講座実施中✨
レンタル予約も可能です🌈✨
ダイエットウォーキングレッスン！
STUDIO HYPER代表yokoです🙋♀️✨
3月からスタートしました
ウォーキングレッスン🚶♀️💕
これが本当に面白い！
歩くって
子どもの頃から
誰もがやっている行為だけど、
正しい歩き方って
習った事ある？
少なくとも私は無くて、
内股ペタペタ歩きなんですよね🥲
私はそれを克服したくて、
他の参加者様は
X脚でお悩みだったり、
私と同じ内股でお悩みだったり、
はたまた楽して痩せたかったり🥹💕
色んな理由でご参加頂きました。
まずは正しい姿勢をチェックすることから！
歩き出す前にチェックするのが「姿勢」
これがまず整っていないと
歩く姿が美しくなることは無いらしい。
正してみてもらうと、
うん、
気持ち悪い🥹💕
慣れないから気持ちが悪いんですよね。
でもそのうち慣れるらしい🥹💕
いよいよ歩くよ！
姿勢チェック✅が終わったら
いよいよ歩き方を伝授頂きました❣️✨
もうね、
全てが目から鱗🫢‼️
毎日の歩き方と
全然違う！
使う筋肉が全然違う！
そりゃ脚細くなりそうだわ！
って思いました😍✨
普段から意識してみようと決意🌈✨
ダイエットは向けはもう一つ取り入れるよ！
普通のウォーキングだけでも
面白かったのですが、
ダイエットを謳うレッスンですから
もう一つ取り入れる事が！
何を取り入れるかはヒミツ🤫㊙️✨なのだけど、
これも「あぁ〜そうか〜！」
となりました😊
4月以降も開催します！
一緒に新しい自分に会いに行きたい方
募集中❣️✨
💚4月日程
4月12日(金)、26(金)：20:00〜21:00
4月25日(木)：13:30〜14:30
お申し込みはLINEに
メッセージください💌✨
LINEアカウントはこちらから👇
https://lin.ee/3IN0bO7
✨💚STUDIO HYPER💚✨
大阪市中央区南船場4-10-5
